Was machst du heute anders?

Im letzten Beitrag habe ich über die Kraft des Rituals geschrieben.

Was machst du heute anders?

Im letzten Beitrag habe ich über die Kraft des Rituals geschrieben.

So wichtig wie Routinen für uns sind, so wichtig ist es auch, sie zu durchbrechen…

Wir kennen das aus dem Urlaub. Plötzlich ist alles anders. Der Alltag liegt hinter uns und wir machen Dinge, die wir noch nie, oder schon lange nicht mehr gemacht haben. Wie erfrischend für die Seele! Im Urlaub erlauben wir es uns, Neues auszuprobieren und die eigenen Routinen zu durchbrechen. Die Welt um uns herum ist erfüllt von einem schier unendlichen Reichtum an Möglichkeiten und neuen Erfahrungen. Jeder Tag birgt das Potenzial für etwas Neues, etwas Aufregendes, das unsere Seele beleben kann.

 Aber auch in unseren alltäglichen Abläufen und der vertrauten Routine verstecken sich verborgene Schätze des Lebens, die nur darauf warten, entdeckt zu werden. Das Ausbrechen aus der täglichen Routine hat eine geradezu befreiende Magie in sich. Esfordert uns heraus, unsere Grenzen zu erweitern und unsere eigene Resilienz zu entdecken. Indem wir uns dem Neuen hingeben, entfachen wir unsere innere Abenteuerlust und schüren das Feuer der Neugierde. Wir finden uns plötzlich in einer Welt wieder, die reich an Farben, Klängen und Empfindungen ist – eine Welt, die nur darauf gewartet hat, von uns entdeckt zu werden.

Es ist wie ein erfrischender Atemzug, wenn wir den Mut fassen, aus unserer Komfortzone auszubrechen und uns dem Unbekannten zu öffnen. Ein einfacher Wechsel der Perspektive, sei es durch den Besuch eines unbekannten Ortes, das Ausprobieren einer neuen Aktivität oder das Knüpfen von neuen Kontakten, kann die Tür zu einer Fülle von positiven Veränderungen öffnen.

Natürlich ist nicht jede neue Erfahrung immer nur positiv. Etwas Neues auszuprobieren enthält immer auch ein Risiko und manchmal ist das Bewährte tatsächlich auch besser. Unser Gehirn liebt Routinen und die damit verbundene Sicherheit. Darum sträubt es sich gegen Veränderungen. Dieses Sicherheitsgefühl sollte uns aber nicht davon abhalten, Neues auszuprobieren. Wir sollten immer die Chancen sehen, die damit verbunden sind.

Diese Abwechslung im Alltag ist nicht nur ein vorübergehender Fluchtgedanke, sondern eine Möglichkeit, unsere Lebensqualität nachhaltig zu steigern. Sie gibt uns einen frischen Blick auf die vertraute Umgebung, verändert die Art und Weise, wie wir uns selbst sehen, und fördert unser inneres Wachstum. Jeder Bruch mit der Routine ist wie ein Samenkorn, das in den Boden der Möglichkeiten gepflanzt wird und aus der sich Inspiration und Glücks entwickeln kann.

Der Akt des Loslassens von der vertrauten Routine kann auch eine heilsame Wirkung auf unseren Geist haben. Stress und Sorgen verlieren an Bedeutung, wenn wir uns dem Moment hingeben und uns ganz auf das Neue einlassen. Das sind wertvollen Augenblicke, die eine erfrischende Klarheit und Gelassenheit mit sich bringen und unser Wohlbefinden steigert.

Manche Routine hat vielleicht ihren Sinn verloren oder die Bedingungen haben sich verändert und jetzt wäre eine andere Routine viel stimmiger oder hilfreicher. Das finden wir aber nur heraus, wenn wir Dinge immer mal wieder anders machen. Einen neuen Ort dafür finden, das Gleiche zu einer anderen Uhrzeit machen, andere Menschen mit einbinden.

So gehe ich im Sommer oft abends nach der Arbeit zum Schwimmen an einen See. Dort ist es dann schon wieder ruhig und ich genieße das sehr. Heute war ich gleich früh morgens dort. Was für ein herrlicher Start in den Tag. Das werde ich jetzt öfters tun.

Lass uns daher die Kraft des Ausbruchs aus der Routine nicht unterschätzen. Indem wir den Mut aufbringen, den gewohnten Pfad zu verlassen und dem Unbekannten zu begegnen, öffnen wir uns für ein Leben, das reich an Erfahrungen, Lernen und Abenteuern ist. Es ist eine Einladung, das Leben in seiner ganzen Pracht zu umarmen und die Freude der Entdeckung zu feiern, Tag für Tag, Moment für Moment.

Also warte nicht bis zu deinem nächsten Urlaub! Mache jetzt Dinge anders. Sitze auf einem anderen Stuhl bei Frühstück, besuche ein Restaurant, das du noch nicht kennst. Hole dir eine Pizza to Go und esse sie draußen im Park, mache ein Picknick mit Freunden, besuche ein Museum, das du noch nicht kennst.

Es bereichert dich, es fordert dich heraus und du lebst nicht nur von einem Urlaub zum nächsten. Bring wieder Begeisterung und Vorfreude in dein Leben.

Deine Astrid